migraines and tension headaches
日本人に多い「片頭痛」「緊張型頭痛」
片頭痛

頭が脈を打つようにズキンズキンと痛み、
ときには吐き気も伴う
緊張型頭痛

頭全体が締め付けられるように痛み、
肩や首のコリも伴う
これら2つは日本人に多い二大頭痛です。傾向として、片頭痛は女性に多く、緊張型頭痛は中年男性によくみられるといわれています。
ただし、どちらかのみに当てはまるというものでもなく、「片頭痛もちだけど緊張型頭痛も起こっている」という場合もあります。
この頭痛は片頭痛?緊張型頭痛?
入浴・運動・飲酒によって、痛みがひどくなれば片頭痛、やわらげば緊張型頭痛
片頭痛の発作中は脳の血管が拡張し、周囲の神経を圧迫することで痛みが起こっていると考えられています(三叉神経血管説)。
入浴・運動・飲酒は血管を拡張させるため、片頭痛は悪化します。
一方、緊張型頭痛は頭や首の筋肉が緊張して起こると考えられており、入浴や運動で筋肉の緊張がほぐれれば痛みが軽減します。
このように、頭痛の種類によって治療法は異なります。 いま悩んでいる頭痛がどのタイプか、医師の診断と適切な治療を受けることが大切です。